La Rhodiola: Eficacia Clínica Demostrada

Se han llevado a cabo varios estudios durante la Guerra Fría para demostrar clínicamente las propiedades de la Rhodiola.

Muchos de ellos no son todavía accesibles por no haber sido traducido o porque parte de la fuente no es pública.

No obstante, el interés por la rhodiola es creciente y se publican cada año nuevos artículos con una estricta metodología.

Aquí un resumen de los principales ensayos publicados.

Tipo de estudio	Dosis SHR-5	Duración	Tamaño de los grupos	Resultados	Referencia
Doble ciego randomizado controlado frente a placebo	100 mg/día placebo	20 días	40 estudiantes en medicina	Mejora significativa de las performancias físicas y mentales, estado de bienestar general, estabilización el humor, aumento de la motivación y del sueño en el grupo tratado con Rhodiola rosea	Spasov et al, 2000
Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo	170 mg/día Placebo	3 períodos de dos semanas	56 médicos jóvenes trabajadores de noche	Mejora significativa del índice de fatiga en el grupo tratado las dos primeras semanas	Darbinyan et al, 2000
Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo y a grupo sin medicar	370 o 555 mg/día placebo	Dosis única antes de pasar el test	161 voluntarios sanos entre 19 y 21 años	Diferencia significativa en los dos grupos tratados para la aptitud al trabajo intelectual, no se observó diferencia entre las dos dosis de rodiola	Shevtsov et al, 2003
Estudio monitorizado	150 mg o 300 mg/ dia mas vitaminas	12 semanas	120 adultos entre 50 y 89 años	Mejora significativa del estado físico y cognitivo con una eficacia relativa valorada como buena o muy buena para 81% de los pacientes	Fintelmann et al, 2007
Doble ciego randomizado controlado frente a placebo	340 mg o 680 mg/día Placebo	6 semanas	89 adultos con depresión ligera o moderada	Mejora significativa del score en la escala de depresión de Hamilton en el grupo tratado a los dos concentraciones	Darbinyan et al, 2007
Estudio controlado frente a placebo	288 mg/día Placebo	7 días	30 voluntarios sanos y jóvenes	Reducción significativa del nivel de cansancio	Schutgens et al, 2009
Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo	340 mg/día	10 semanas	10 pacientes con síndrome de Ansiedad generalizada	Reducción significativa del score en la escala ansiedad de Hamilton (usada par evaluar la depresión) : 5/10 han presentado una respuesta y 4/10 han presentado remisión total (Score <8)	Bystristky et al, 2008
Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo	100 mg/día Placebo	4 semanas	60 personas con cansancio relacionado con el estrés	Mejora del cansancio, de la concentración, y respuesta al stress por descenso de cortisol en el grupo tratado	Olson et al, 2009
Abierto multicéntrico	200 mg/día	4 semanas	82 personas entre 30 y 60 años con síntomas relacionados con estrés	Mejora significativa de los síntomas relacionados con el cansancio, el estrés, tensiones. En todos los sitios los pacientes han notado una mejora global de su estado	Edwards et al, 2012