La Rhodiola: Eficacia Clínica Demostrada

Se han llevado a cabo varios estudios durante la Guerra Fría para demostrar clínicamente las propiedades de la Rhodiola.

Muchos de ellos no son todavía accesibles por no haber sido traducido o porque parte de la fuente no es pública.

No obstante, el interés por la rhodiola es creciente y se publican cada año nuevos artículos con una estricta metodología.

Aquí un resumen de los principales ensayos publicados.

Tipo de estudio

Dosis SHR-5

Duración

Tamaño de los grupos

Resultados

Referencia

Doble ciego randomizado controlado frente a placebo

100 mg/día  

 

 

placebo

20 días

40 estudiantes en medicina

Mejora significativa de las performancias  físicas y  mentales, estado de bienestar general, estabilización el humor, aumento de la motivación y del sueño en el grupo tratado con Rhodiola rosea

Spasov et al,

2000

Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo

170 mg/día

 

 

Placebo

3 períodos de dos semanas

56 médicos jóvenes trabajadores de noche

Mejora significativa del índice de fatiga en el grupo tratado las dos primeras semanas

Darbinyan et al, 2000

Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo y a grupo sin medicar

370 o 555 mg/día

 

placebo

Dosis única antes de pasar el test

161 voluntarios sanos entre

19 y 21 años

Diferencia significativa en los dos grupos tratados para la aptitud al trabajo intelectual, no se observó diferencia entre las dos dosis de rodiola

Shevtsov et al, 2003

Estudio  monitorizado

150 mg o 300 mg/ dia mas vitaminas

12 semanas

120 adultos entre 50 y 89 años

Mejora significativa del estado físico y cognitivo con una eficacia relativa valorada como buena o muy buena para  81% de los pacientes

Fintelmann et al, 2007

Doble ciego randomizado controlado frente a placebo

340 mg o 680 mg/día

 

Placebo

6 semanas

89 adultos con depresión ligera o moderada

Mejora significativa del score en la escala de depresión  de Hamilton en el grupo tratado a los dos concentraciones

Darbinyan et al, 2007

Estudio controlado frente a placebo

288 mg/día

Placebo

7 días

30 voluntarios sanos y jóvenes

Reducción significativa del nivel de cansancio

Schutgens et al, 2009

Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo

340 mg/día

10 semanas

10 pacientes con  síndrome de Ansiedad generalizada

Reducción significativa del score en la escala ansiedad de Hamilton (usada par evaluar la depresión)  : 5/10 han presentado una respuesta y 4/10 han presentado remisión total (Score <8)

Bystristky et al, 2008

Doble ciego randomizado cruzado controlado frente a placebo

100 mg/día

 

Placebo

4 semanas  

60 personas con cansancio relacionado con el estrés

Mejora del cansancio, de la concentración, y respuesta al stress por descenso  de cortisol  en el grupo tratado

 

Olson et al, 2009

Abierto multicéntrico

200 mg/día

 

 

4 semanas  

82 personas entre 30 y 60 años  con síntomas relacionados con estrés

Mejora significativa de los síntomas relacionados con el cansancio, el estrés, tensiones. En todos los sitios los pacientes han notado una mejora global de su estado

Edwards et al, 2012